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    這兩個黃金休息期,你的寶寶在休息嗎?

    文章出處:未知 人氣:發表時間:2018-04-21
    摘要:一歲以前的寶寶大多數時間都在睡覺,但是這兩個黃金休息期你的寶寶在休息嗎?這兩個黃金期你得寶寶沒休息可是不對的,杭州月嫂公司帶你看看是哪兩個黃金休息期。 寶媽們你們知

      一歲以前的寶寶大多數時間都在睡覺,但是這兩個黃金休息期你的寶寶在休息嗎?這兩個黃金期你得寶寶沒休息可是不對的,杭州月嫂公司帶你看看是哪兩個黃金休息期。

      寶媽們你們知道嗎科學研究顯示,生長激素分泌的高峰期是在晚上10:00—早上7:00,這是生長激素分泌的高峰期。也就是說寶寶在這時能夠進入沉度睡眠,人的注意力,記憶力等都會得到很好的發展,從而使寶寶的身高增長,同時也會對寶寶智力的發展有一定的促進作用。

      因此,湖州月嫂公司提醒寶媽們最佳的睡眠時間是在21:00--21:30,在這個時間里睡覺,能夠保證孩子有8-9小時的充足睡眠時間,生長激素才能分泌更多。

      因此,湖州月嫂,父母應嚴格注意孩子的睡眠時間,注意再黃金休息時間段保證寶寶的睡眠,細心呵護寶寶生長,是每個寶媽應盡的責任。

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