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    寶寶空腹不能吃的食物有哪些?

    文章出處:未知 人氣:發表時間:2019-01-22
    摘要:食物一:柿子、西紅柿 柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,它們與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

      食物一:柿子、西紅柿

      柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,它們與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

      食物二:冷飲

      空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,誘發腸胃疾病。

      食物三:香蕉

      香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利于身體健康。

      食物四:山楂

      山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

      食物五:桔子

      同山楂一樣,桔子也會使胃酸猛增,使寶寶胃脹滿、噯氣、吐酸水。

      食物六:牛奶

      牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。

      食物七:豆漿

      同牛奶一樣,豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。

      食物八:糖

      糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

      食物九:酸奶

      空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。

      食物十:白薯

      白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。

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