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    怎樣讓孩子老實睡覺?

    摘要:父母們可以選擇在睡前給寶寶講個故事,像白雪公主、阿拉丁神燈、青蛙王子等這類耳熟能詳的童話故事,雖然你的孩子可能還聽不懂你在說什么,但是他們可以知道你在一直陪著他們

      1、睡前講故事

      父母們可以選擇在睡前給寶寶講個故事,像白雪公主、阿拉丁神燈、青蛙王子等這類耳熟能詳的童話故事,雖然你的孩子可能還聽不懂你在說什么,但是他們可以知道你在一直陪著他們,會給他們帶來足夠的安全感,從而安心進入夢鄉。另外你也可以哼搖籃曲哄孩子入睡。時間久了,你的寶寶會知道你講故事唱歌就表示到了該了睡覺的時間了。這類睡前的活動對孩子的輔助作用是很大的,準爸媽們都可以堅持做下去,重視它們的作用。

      2、睡前洗澡

      對于大一些的孩子,比如四個月以上的孩子,可以選擇在睡前為孩子洗個澡,或者簡單擦拭身子。洗熱水澡能夠放松孩子的神經,舒緩肌膚,寶寶們跟大人都是一樣的。洗完澡后,寶寶一般會感到身體很舒服,大腦開始犯困,特別地想睡覺。所以洗澡對于寶寶的入睡有著非常積極的作用。

      3、白天多玩,晚上不活動

      在白天,父母們可以領著孩子多玩一會,哺乳時也盡量多跟孩子說話,多交流,父母還可以唱歌,逗他們笑,這些都能夠讓你的孩子在喝奶之時不會睡著。寶寶每天的睡覺時間就固定那么些,白天不睡,晚上就會睡得香。沒等到餓了是不會醒來的。這對于寶寶形成良好的睡眠規律也有著良好的作用。

      4、不要發脾氣

      要是你的寶寶在夜間吵鬧的話,不可向他們發脾氣,而是好好安撫寶寶,不然會讓你的寶寶加深恐懼,更加難以安心睡覺。

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